三分
站在三分线没人防你?
不知道为啥?你心里没点数?没三分呗!
且不谈你准不准,要是连最起码的三分能力都没有
那你在三分线接球后的三威胁就变成两威胁了
很多兄弟会诟病自己,中距离投篮还不错
但是三分总是歪七扭八甚至三不沾
那很有可能是发力不对导致姿势变形
今儿帝哥跟兄弟们说说三分投篮的发力细节
[1]持球手五指张开
尤其是发力的食指和中指要分开大一点
不要手指并拢,不便于发力!
[2]上半身躯干动作
引球位置在胸部靠下,引球投篮摆臂要快
不然会让下半身的力卸掉,也会造成投篮姿势脱节!
[3]腰要挺起来,不要弯腰驼背
腰太低手臂的角度就小了不适合投篮发力
[4]腿部发力
投篮时双脚微侧,脚前掌蹬地发力,后脚掌凌空
这样有利于力自下而上的传导
另外起跳要充分发力,尽量原地起原地落
用更标准的投篮动作练习可以让投篮命中率提高更快
但是找到自己舒服的投篮方式也无可厚非
总之把球打进才是王道!