这次干货主题
急停急起
就是这么一个简单的节奏变化过人招数，你绝对想不到，这招居然会有这么多的千变万化，不得不感叹，是时候增加自己的武器库了！
急停急起
急停急起是利用速度的突然变化来摆脱防守的好招，是所有球手必备的技能之一
接下来，由cuba北京赛区得分王，孟博龙，为兄弟们拆招
急停急起多用于在防守较紧的情况下，在快速运球时突然减速或停止，迫使防守队员被动减速停止
趁其重心不稳时，再突然加速启动，摆脱防守
接下来介绍几种不同的变速突破方式
第一种急停急起的方式叫做“钉住“
在急速前进时快速急停急起，急停时，快速按拍 球的前上方
利用两脚跨步急停，并转为低运球
停下后防守会跟随停下，即为“钉住”，接着后脚马上用力蹬地
按拍球的后侧上方将球向前推，同时身体跟上再次加速超越对手
第二种叫做“悬控球”，是许多球员在单打时必用的，我们熟知的贾马尔。克劳福德用的最多
胯下运球后拖步移动，同时球在手中停留，此时可以有更多的时间去阅读防守者的站位，同时创造出更多进攻时机
拖步后可以加速突破，或者衔接投篮，这都会让防守队员难以判断下球的时机
此时有了李宁音速7外侧TPU加持，让你加速急转也毫无压力
第三种急停急起的方式就是我们常说的“顿拜”
顿拜的动作节奏是，先加速突破，突然急停，收回迈出的脚步，做瞄篮状，冻结防守后再次加速突破
第四种：同侧脚急停
以右手为例，向右侧加速运球突破，遭遇防守时，双腿弯曲，重心降低，降低行进速度
最后一步刹车急停，右脚先落，左脚跟上，迈出比右脚少半步距离
右脚踩地急停的同时，右手大力炸球，同时左脚蹬地发力向右突破过人
兄弟们想掌握好以上动作，除了在实战中多找节奏，平时可以用帝哥加重篮球，反复重复这些动作练习
加重篮球可以增加训练强度和运球力度
让你急停急起更加迅猛有力
