看过小黄人电影的人都知道，小黄人十分痴迷香蕉，要问他们为什么对香蕉爱不释手，除了因为小黄人是香蕉泥做成的，还因为香蕉含有丰富的营养物质，能够满足身体所需。今天小编就给大家分享吃香蕉的好处和香蕉皮的用处。
吃香蕉的好处，你可知道？
使人快乐
香蕉中特殊的化学有机物可以促进人体脑部产生羟色胺，减轻疼痛和忧郁等情绪，使人心情变得愉悦、放松，所以香蕉也称为“快乐果”。
缓解压力
香蕉富含B族维生素，能够平静和放松神经系统，起到改善情绪与缓解压力的作用，另外常吃香蕉可以调节神经系统，预防老年痴呆。
控制高血压
香蕉富含钾元素和血管紧张素转化酶抑制剂，能够降低血压，保护血管动脉的内壁，预防高血压和脑中风。
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