抗糖化是什么,少吃糖就能抗糖化了?对于大多数人来说日常生活中常做的就是抗氧化,其实糖化也会导致皮肤出现问题,最简单的一个例子,很多家庭主妇脸色暗黄,甚至被称作是“黄脸婆”,很多人认为是太多于操劳的关系,其实脸色暗黄对于肌肤糖化来说有着逃脱不了的干系,另外糖化还是皮肤衰老的杀手之一,糖化后的皮肤异常的松弛,粗糙、暗沉、还会有一些色斑、痤疮以及细纹,如果不及时抗糖化的化,恐怕最终都会沦落成黄脸婆。
大韩医疗肌肤研究院,这个韩国殿堂级的专业研究院,从糖化反应的本质出发,研发出两大革命性的专利技术,发明专利:
1、采用一种可以清除99%的自由基产生源的综合型自由基清除方法
2、一种消除97.8%糖化反应链发生源的源头型抗糖化配方
新肌饮抗糖化以纳米胶原蛋白为载体,将有效抗糖化成分(L-谷氨酸、L-半胱氨酸盐酸, 维生素E)直接送达真皮层,使产品同时具有抗糖化、抗光老化、抗自由基、补充胶原蛋白四种效果。
糖化反应
糖化反应主要是因为身体内游离的糖和正常的蛋白质结合生成一种褐色的劣质蛋白AGES的过程,如果这个蛋白质恰好是皮肤中的胶原蛋白纤维层和弹性蛋白的话,那么蛋白质的性质就会被破坏,皮肤就会出现松弛和下垂。糖化会使胶原蛋白硬化,皮肤失去弹性,产生严重的皱纹下垂的肌肤,皮肤粗糙暗淡失去滋润度,AGES的堆积会让皮肤变得暗黄。熟悉的有抗糖化效果的成分葡萄籽提取物、葡萄籽提取物、玻色因。
WillianDanby于2010年在Clinics in Dermatology曾发表过一篇论文,阐述了糖化和皮肤老化的关系[8]。他谈到:“自然情况下,糖就会与皮肤中的胶原蛋白发生糖化反应,糖化物每年增加约3.7%,但每个人的速度会因饮食中糖负荷而不同。过量的糖造成损伤以及阻止伤口愈合——有一个极端的模型,就是糖尿病。通过控制饮食中糖的量,可以使糖化在4个月内减少25%。注意:并不是使已糖化的胶原蛋白减少,而是糖化速度的降低。因为糖化的胶原蛋白非常难以被降解和修复,目前为止也没有发现任何食物可以降解已经形成的AGEs,所以最有效的办法是预防,而且越早预防越好。”
日常抗糖化
戒掉精制糖,像奶茶蛋糕甜品等皮肤杀手一定要戒
饮食上尽量选择低GI食物
多吃新鲜水果而不是复合果汁
糖化危害
1、皮肤松弛,形成皱纹:胶原蛋白大家都熟吧,皮肤想要有“嘭嘭嘭”的 Q 弹质感,必须有充足的胶原蛋白。20岁左右,对胶原蛋白的糖化就开始了。过多的糖遇到蛋白质,最容易受到攻击是胶原蛋白和弹力蛋白,真皮层内的胶原蛋白被糖化后,胶原质纤维的弹性下降,使得肌肤的张度缺失,粗糙,没有弹性,便产生了皮肤松弛,进而形成皱纹,进而严重下垂出现衰老。本来柔嫩光洁的皮肤,像白吐司被烘烤了一样,发黄,变硬,色泽不均。
2、长痘痘:过多的糖分会使身体的雄性激素增高,皮脂分泌就会跟着增加,导致痤疮的形成;
3、黑色素形成,皮肤暗黄:过多的糖会使酪氨酸酶变得更活跃,进而增加黑色素的生成,肌肤逐渐变得暗黄。
4、疾病的发生:糖尿病是糖化作用最突出的表现,得病之后就很纠结,又要控制糖分摄取又要注意预防低血糖,很辛苦,作为糖化反应的直接体现可以发现糖尿病人会比同龄人更显老。
另外糖化反应的一个恶性循环是AGEs的受体被激活后,就会诱导产生活性氧簇自由基(reactive oxygen species,ROS),消耗我们体内的抗氧化系统组分,包括超氧化物歧化酶(SOD)、谷胱甘肽(GSH)、维生素C等,进而影响糖化抑制系统Glo I的能力,促进糖化过程。近年的研究还发现AGEs可以通过激活AGEs受体(AGER)
并且皮肤中的糖化胶原蛋白在20岁时能被观察到,随着年龄增长和皮肤衰老,皮肤中的AGEs随之增多,80岁时糖化的比例可达30%-50%。糖化的胶原蛋白也无法被通常意义上的“真皮基质重塑过程”所降解更新(所以一旦损伤也不能像通常那样容易被修复,这很可能是糖尿病造成的损伤很难修复的原因),看起来颜色发黄,皮肤也会因此而失去白皙的质感。糖化不仅发生在真皮,新近的研究发现表皮中的蛋白质(特别是角蛋白)也可以被糖化。所以抗糖化也是防止衰老的重要策略。
抗糖化胶原蛋白
抗糖化日常要少吃含糖高的食物,如奶茶、甜点、油炸之类的食物,还有就是加强运动,现代社会很多人都不喜欢运动,就是能坐着坚决不站着,长期久坐缺乏运动而且又摄入一些含糖高的食物,不仅是身体内的糖分无法代谢,而且身体的脂肪也会越堆越多,水桶腰、大象腿以及黄脸婆都会纷至沓来,加强锻炼不仅可以增强自身身体素质,燃烧身体内的多余的脂肪外,还可以代谢身体内游离的糖分。
另外抗糖化除了要管住嘴、,迈开腿以外,还需要主动出击,配合服用新肌饮抗糖化胶原蛋白,它是由大韩医疗级肌肤研究院研发而来的一款可以针对糖化反应的抗糖化胶原蛋白,核心成分RE-LAVRIS可以:
1、采用一种可以清除99%的自由基产生源的综合型自由基清除方法
2、一种消除97.8%糖化反应链发生源的源头型抗糖化配方
新肌饮抗糖化可以将有效抗糖化成分(L-谷氨酸、L-半胱氨酸盐酸, 维生素E)直接送达真皮层,使产品同时具有抗糖化、抗光老化、抗自由基、补充胶原蛋白四种效果。
