圣保罗绝招!超炫诱骗双攻击步!有点酷
时间:2019-06-28 21:02 来源:互联网 作者:COCO 点击:次
帝哥最近无意中在看到保罗在日常训练中 做的一个动作感觉异常酷炫 做起来似乎也不难,帝哥我就尝试着练了一下 这一练不要紧,实战靠这招过了无数 你说害怕不害怕? 这不我就赶紧给兄弟们盘一下这招!
说起来这个动作还不知道叫什么 那我取个名字就叫——双攻击步转换! 首先以左侧持球为例,持球迈步呈左侧攻击步时 此时的后脚方便蹬地发力有突破威胁 这里帝哥再提一下攻击步 面向一侧呈前后脚弓箭步就叫攻击步
左脚在前右脚在后,做胯下拉回 球交右手的同时,双脚轻跳空中交替后再次打开 此时由左侧攻击步变为右侧攻击步,右手短暂吸球 左手佯装护球准备突破右路
紧接着快速轻跳再次攻击步转换变为左侧攻击步 同时向左胯下运球突破 这是几个简单的基本功组合 兄弟们要先熟练胯下拉回后的攻击步转换
这是非常实用的突破脚步 其次是掌握这个动作的节奏变化 第一次转换时要慢,第二次再转换变胯下突破时要快
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