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　　湛韬介绍，怕冷也是很多慢性虚损性或消耗性疾病的一种表现，需要针对原发病进行治疗。这类疾病包括慢性心力衰竭、慢性呼吸衰竭、贫血、营养不良、慢性感染、恶性肿瘤等。

　　另外，急性感染性疾病也可表现出畏寒、寒战等症状，但同时伴有发热，要注意区分。

　　温馨提示

　　针对以上不同类型的怕冷，湛韬表示，轻度的与体质相关的畏冷，单纯通过合理运动锻炼(球类、健身、慢跑、打太极拳、练八段锦均可)，增强体质就可得到改善；增加衣物、防寒保暖、泡热水澡、热水泡脚是改善畏冷症状的基本方法；对于原因不明的畏冷，建议到医院进一步检查排除器质性疾病。无论是何种类型的怕冷，中医方法都能发挥作用，包括中药内服、热熨、艾灸、药浴、药膳等，建议咨询专业中医师进行调治。同时，湛韬为“寒婆婆”推荐了几款暖身又暖心的冬季食疗方：

　　1.当归生姜羊肉汤：可用当归50克、生姜30克、新鲜羊肉500克炖煮，加入适量食盐调味，随个人喜好间断食用。

　　2.当归红糖水：当归30克、红糖适量，也可依据个人口味加入老姜、黑豆、枸杞、红枣等煮水喝。

　　3.红糖姜枣茶：老姜、红枣、枸杞、红糖各适量，煮水代茶饮。