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“爱情还在,但是我们离婚了” 韩国综艺引热议(2)

  增强自我概念 婚姻中出现问题时会让人失去信心,这个时候,要增强自我概念。A辞去工作去做家庭主妇,在家人的不认可中,她丧失了自信。婚姻问题有时候是因为两个家庭发生碰撞。这和《我们离婚了》中第二对夫妻很相似。有时候,即使再努力可能也无法改变别人的观念,那就把重心放在自己身上吧。A要做的是重新开始,为自己的以后做打算。不要后悔以前的选择,在那一刻的选择,一定也是自己权衡利弊后的结果。接受无法改变的事,改变可以自己控制的部分,比如提升自己,让自己恢复自信,这也是为以后可能出现的改变做准备。

  拓展支持资源 与信任的人倾诉自己的问题,会起到意料不到的效果。可以是最亲近的人,也可以是互助的团体,有同样经验的人在一起,更容易获得理解和支持。还可以向专业人士求助,也许会让自己豁然开朗。如果自己做了很多,仍旧失去了婚姻,也不必耿耿于怀。不合适不需要不舒服的关系就舍弃吧,这样才能有新的开始。姜冰

【编辑:刘欢】

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