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　　“浪姐2”前几次公演，姐姐们跟第一季一样，都在表演各种劲歌热舞，有说唱有舞蹈有特技有造型，但在绚丽之中总缺了点能打动人的内核，选曲和表演也无出彩之处，被网友评价是“大型灯光舞台秀”。

　　而在后面的公演中，节目出现《如燕》《我》《给自己的歌》等有阅历和深度的歌曲，舞台的侧重点从舞蹈转移到姐姐们的歌声表达上。比如在《逆光》中，姐姐们自己设计时钟的舞台，大屏幕上还有描述每个人心路历程的小片。五公时，张柏芝的那句粤语独白“风吹则飞扬，风平则静安”也成为舞台的亮点。

视频截图

　　在赛制上，节目根据初评级表现将姐姐们分为“乘风守擂组”和“破浪挑战组”，挑战成功将获得换位资格，挑战失败则可能被淘汰。在这样的压力下，越到后面，姐姐们越积极起来，认真打磨表演，思考与观众的互动，注重自己的态度和观点，展现自己的改变，而不像最开始那样嘻嘻哈哈或吸引眼球。比如“破浪挑战组”最后一次舞台时，又是威亚又是地板动作，这种拼劲感染不少人。

破浪挑战组三公演出

　　大家都说，选秀最吸引人的地方就在于养成，其实姐姐也可以养成，这种养成是30+女性对自我的突破。

　　成团并不是结果，一次次超越自我的过程才更吸引人。对于女性视角的综艺而言，热闹的话题没有每个个体的故事好看，粗糙的真实也远比精致的虚假来得更加重要。