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　　根据性学家的统计，即使在崇尚浪漫、性爱自由的法国，也有近1/3的伴侣几乎没有性爱。这并非是因为性爱失去了吸引力，更重要的是伴侣之间忽视了性生活的“创新”，不再努力为性爱保鲜，长此以往当然食之无味。在中国，一年前在性爱中尝试过新鲜东西的女性，达19.14%，占最大比例。其次是半年内，达17.41%。令人费解的是，66.75%的女性“不采取任何行动”，以改善夫妻性生活质量。

　　试一试润滑剂

　　多数欧美女性的卧室里必备三样东西：安全套、性工具和润滑剂。中国女性用润滑剂和性工具的还是少数。在国外，除中老年女性、年轻但润滑不够的女性会用外，有些人在使用性工具时都会用润滑剂。阴道润滑不足是性唤起障碍的突出表现，会加重性爱疼痛。使用润滑剂，一来能提高阴蒂敏感度，帮助女性获得更多快感；二来，润滑剂含保湿因子，可使阴道不至于因过分干燥而出现不适。

　　制造浪漫性爱

　　对于单调的性生活来说，很多夫妻都习以为常，而并没有去制造惊喜的意识。每天穿同样的衣服，吃毫无变化的三餐，没有罗曼蒂克的感情波动，性爱自然会显得单调乏味。可事实上，无论结婚多久，只要双方互相吸引，愿意在性生活中花心思，就会有新的内容和感受。

　　制造性爱惊喜很简单，性爱场所和姿势是最容易实现的改变。性爱很多时候就是一种情绪化的表现，不必顾忌太多，感觉对了就可以。如果往日你们只在床上欢爱，那不妨移师客厅，或在地板上铺一张厚厚的毯子，让身体更自由些。改变性爱姿势前，可以先征询一下伴侣的意见，了解对方的性幻想，并努力实现它。