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2、接下来我们需要打开手机的SD卡，我们打开手机的设置选项，然后设置中找到存储选项，然后在这个选项中找到“ting”命名的文件夹，如下图所示。

3、我们打开找到的“ting”文件夹，然后在文件夹中再点击“download”文件夹，如下如所示。

4、我们打开后就可以发现下载的音频文件在这个文件夹中，有时候我们会发现格式不是mp3的，那么我们点击该文件，然后选择重命名，将其命名为1.mp3，然后点击确定。

5、然后我们就可以看到该文件变成mp3格式的啦，我们点击这个文件就可以进行播放收听。如果你想要发送到电脑，那么可以在电脑上登录QQ后。在手机上选中这个视频文件然后进行发送就可以了。

　　二、怎样在喜马拉雅听书上传自己的声音?

　　1、首先需要先打开自己的喜马拉雅听书软件，打开后我们输入自己的账号密码登录上软件，然后在界面下方点击“我的”选项，如下图所示，我们在点击界面的“我要录音”选项进入下一步。

　　2、进入到录音界面，我们可以点击界面右上角的朗读文章选项，然后进行文章的朗读等，这里你既可以朗读知己准备好的文章也可以选择推荐的文章。

　　3、打开文章后，我们就可以进入到下图中的文章界面，我们点击朗读就可以开始朗读了。

　　4、如果你想要在朗读时有背景音乐，那么我们还可以点击界面下方的“添加配乐”选项，然后进入到下一界面。

　　5、我们进入到添加配乐界面，这里我们可以选择自己需要的背景音乐，如下图所示，我们选中后点击音乐后面的“+”选项，然后点击确定就可以成功添加。

　　6、这样我们就可以添加号背景音乐了，然后我们再回到朗读界面，我们点击界面下方的“话筒”，就可以开始录音了。

　　7、我们录制完成后点击界面下方的“√”图标，就可以完成录制，接下来我们将录制完成的文件保存到合适的位置，然后点击“上传声音”选项，就可以进行上传了。等待上传完成后我们就可以进行试听了。

懒人听书和喜马拉雅听书哪个更好用 ?

　　喜马拉雅：

　　1、喜马拉雅听书软件平台涵盖的内容很丰富，你在这里可以收听到资讯、新闻、故事、戏曲等等的内容， 不同风格，你需要什么都可以来这里找到。。

　　2、内容上来讲，喜马拉雅听书不但有着很多明星作品的版权，还有着很多用户自己上传的视频文件，内容多样，功能也很有特色，可以定制自己喜欢的平台，也可以离线进行收听。重要的是你可以随时随地都可以使用。还可以分享给其他小伙伴，非常便捷。

　　下载链接：

　　懒人听书：

　　1、懒人听书内容方面稍显不足，只有五个分类，如果你只喜欢收听一两个分类，那么你可以使用懒人听书软件，你可以随时下载收听。