都说女明星生娃就像闹着玩，这话不是没道理~ 瞧，吉娜怀孕七个多月的状态，还是一如既往的棒，手托下巴甜甜微笑，锁骨明显、胳膊纤细，这状态也是过分优秀了。
仔细看看吉娜有宝宝前后对比图，发现宝妈少女感的秘密之一，就是一如既往的脸小哇，并且丝毫没有面部浮肿、变胖、倦态等问题，这个脸庞状态真是让人羡慕。
细数时尚圈的小脸妹子，其实有很多，赵露思算一个。有的小伙伴可能会说，还真没想到，印象中露思是圆脸庞哇，别惊奇~ 别看人家是圆脸，但是实际上，脸庞小到爆炸！
看看肉丝和合作演员的合照，就能发现她的脸是真的小~（不愧是只有80斤哦）~
小脸除了上镜好看，还能让人从视觉上显瘦好多斤，也是很有优势了。
对于大脸妹子来说，也不要着急，因为除了先天性的骨骼宽大，其他类型的大脸也是可以改善的哦。针对不同的大脸类型，都有对应“大脸变小脸”的秘笈~
“大脸类型”
Part 01
咬肌型
30秒咬肌鉴定：用一个简单的方法即可判定自己是不是咬肌型大脸，先咬紧牙齿再放松牙齿，如果能感受到肌肉有明显的变化，而且比较硬，多半是咬肌发达。
除了遗传性咬肌肥大，经常吃坚硬、难嚼的食物，也会导致咬肌肥大。正如我们健身增肌一样，过度咀嚼的时候，咬肌的肌肉一直运动，那此处肌肉就会变得发达。
对于咬肌特别发达的类型，瘦脸针是一种常见的瘦咬肌的方式~
瘦脸针主要针对国字脸，咬肌肥厚者。实际是用肉毒素注射咬肌，使肌纤维不能收缩，肌肉放松后，达到瘦脸的效果。
前段时间综艺中，GAI也分享因为想要让自己在镜头前更好看，去打了瘦脸针，看来也是一位越来越注重形象的精致BOY了。
各位小伙伴要留意的是，瘦脸针一定要在正规的医院和专业医生的指导下操作进行哦，专业的注射方式都需要评估脸型和咬肌大小，精确注射剂量及注射点位，既要达到瘦脸的效果又要避免肌肉凹陷下垂。
在日常生活中，还有一些方法，比如按摩瘦脸法、咀嚼瘦脸法以及面部瘦脸操等，都是比较安全便捷的瘦脸方法。另外，按摩、刮痧（可搭配V脸精华）对于放松咬肌，也有一定效果。
Part 02
水肿型
水肿型，多是由于饮食过咸或睡前喝水过多引起。判断自己是否属于这种类型，早上用手指在面部肿胀的地方摁一下，如果出现明显凹陷后，又迅速回复回去，那极大可能就是你水肿啦~
水肿型对策：冰敷消肿、食疗等。
赵露思曾经分享过冰敷法，就比较适合水肿型的妹子~
冰敷法
用洗脸巾把冰袋裹起来（不要直接敷哦，容易刺激皮肤）覆在脸部水肿的部位，在眼部的话，将冰袋放在眼上停留3 秒，全脸敷大概十分钟以内就可以了。
另外，饮食清淡，控制盐和糖分摄入，也有比较好的瘦脸效果。按摩可以有效改善水肿，让体内循环更加畅通，促进代谢，从而达到瘦脸的效果。
Part 03
脂肪型
脂肪型脸大，多是由于全身肥胖，或脸部脂肪堆积导致。所以，针对全身型的减脂瘦身，会有比较好的改善效果；另外，还可以针对面部肌肉进行合理的减脂，达到瘦脸的效果。
小仙女们可根据造成脸大的原因，“对症下药”地寻找解决对策哦~
另外，作为保养榜样的女明星们，在瘦脸这件事情上也是很有一套哦~ 她们的私家瘦脸秘笈，对于紧致面部肌肉，塑造小V脸，都有比较好的效果哦~
蔡卓宜按摩法
Step1 眼部消肿，按摩眼部，从眼下由内到外缓缓提拉~
Step2 按摩苹果肌，找准苹果肌的位置往上压，直至有酸酸的感觉~
Step3 食指关节刮拉下颌角以及淋巴，食指弯曲，由下巴中往外提拉刮至咬肌处，再由上至下按摩至锁骨处。按摩的同时往上推，消肿的同时还可以促进淋巴排毒。
张韶涵5步按摩法
保养小达人张韶涵有时候一套卸妆、洗脸、深层清洁需要一个小时，洗完脸之后她会对脸部进行按摩，她的心得体会是做不做脸部按摩还是差很多。
身体是需要运动的，身体肌肉我们可以通过日常运动和健身来活动。可是脸部就是很少可以锻炼到，大家可以用仪器去做面部按摩，如果有时候没有仪器的话，也可以用手来做按摩。
