编者按
2018年我国儿童青少年近视调查监测结果显示，目前全国儿童青少年总体近视率为53.6%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%，我国青少年近视率已高居世界第一。专家指出，户外活动时间不足、睡眠时间不够，持续近距离用眼时间过长、不科学使用电子产品等不良用眼行为，均是导致我国儿童青少年近视率高居不下的重要因素。
数据显示，高三年级学生高度近视竟占比高达21.9%。高度近视有可能出现玻璃体混浊、视网膜脱离、青光眼、眼底出血、黄斑病变等，甚至导致失明。专家提醒，小学和初中阶段是我国近视防控的重点年龄阶段，一旦患上近视，因为近视是无法治愈的，防控目标不是治愈，而是要想办法减缓度数增加，避免高度近视的伤害。暑期是孩子们学习生活的一个暂歇阶段，也是对眼睛放松和视力恢复的最好时机，家长应该抓住这个时机，让孩子们的眼睛充分放松和休息。
■闻 唱
7月13日，北京市中小学放暑假的第一天，笔者在北京儿童医院眼科门诊看到，一大早，分诊台前就围满了前来就诊的患儿和家长，快速散瞳和检光的科室门前更是排出二三十米的长队，眼前晃动着形形色色、各式各样的“小眼镜”。“你家孩子眼镜度数长了多少？”“眼镜戴一学期就得换一副，这近视怎么就控制不住呢!”家长们相互谈论的都是孩子的眼睛，写在父母们脸上的满是焦虑和无奈。
近年来，我国儿童青少年总体近视发病形势严峻。今年4月，国家卫生健康委员会公布了2018年我国儿童青少年近视调查结果。监测结果显示，2018年，全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。同时，低年龄段近视问题突出。
我国青少年近视率居高不下，学生不良用眼行为普遍存在
2018年我国儿童青少年近视调查结果显示，在小学和初中阶段，近视率随着年级的升高快速增长，小学阶段从一年级的15.7%增长到六年级的59%，初中阶段从初一年级的64.9%增长到初三年级的77%，小学和初中阶段是我国近视防控的重点年龄阶段。特别令人担忧的是，高三年级学生高度近视(近视度数高于600度)竟占比高达21.9%。因为高度近视是致盲性眼病之一，容易导致一系列严重并发症。
调查还发现，我国学生近视相关危害因素广泛存在。67%的学生每天户外活动时间不足2小时，29%的学生不足1小时，73%的学生每天睡眠时间不达标，持续近距离用眼时间过长、不科学使用电子产品等不良用眼行为普遍存在。以上这些因素，对近视高发起到了主要作用，是导致我国儿童青少年近视率高居不下的重要因素。
近视防控不是治疗近视，而是减缓度数增加，避免高度近视
青少年近视为何难以控制？北京儿童医院顺义区妇儿医院眼科医师祁海燕认为，青少年正值身体的生长发育期，眼睛也一样处在生长发育的高峰期，调节力非常强，眼球壁的伸展性也非常大。然而，正是这个阶段，学习压力和各种不良习惯造成长时间近距离用眼过度，由于过度调节和集合作用，使眼外肌对眼球施加长久压力，就容易使眼轴加长而造成近视，加之长时间睫状肌痉挛和离焦作用，遗传等机理，使得青少年时期一旦发生近视就一发不可收。一般情况下，青少年近视度数每年以75-100度的速度增长，有很多儿童甚至每年近视增长100-200度。这种情况要到孩子长到十七八岁时才能缓解。
不可回避的是，近视是无法治愈的，因此近视防控的目标不是治疗近视，而是减缓度数增加，避免高度近视的伤害。祁海燕说，孩子的眼睛一旦发展为高度近视，眼轴延长，造成眼球结构上发生改变，有可能出现玻璃体混浊、视网膜脱离、青光眼、眼底出血、黄斑病变等，甚至导致失明。因此，家长要特别重视延缓孩子近视眼度数的增加。一旦孩子得了近视，家长应怎么办？
1.首先要去医院散瞳验光。通过散瞳药，把瞳孔散大，把睫状肌麻痹，进行准确验光，判断是否近视，近视的度数是多少。
2.如果确诊近视，要配一个合适的眼镜。对于青少年来说，最有效、安全的方法，就是配戴框架眼镜。
3.每半年重新验光。因为孩子还在发育期，近视度数会有变化，每半年要到医院重新散瞳验光，看看眼镜是否合适。
暑期近视防控：户外活动+控制电子产品使用+充足睡眠和营养
