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分享身材最好超模的减肥技巧 25个方法你最爱哪个(3)

  “我唯一做过并在坚持的节食计划是血型节食。我已经坚持了5年了。健康的女孩眼睛是会发光的,如果你的身体不够健康,这是无法伪装的。”

Martha Hunt

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  “我最近在用一个叫Megaformer的健身器材,有点像改良后的普拉提。利用弹簧系统,可调校每个动作阻力,锻炼心肺功能、力量及灵活度。感觉和上刑差不多!”

Stella Tennant

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