有句话说得好：我们要好好地活着，因为要死很久，同样，我们也要好好珍惜与压力共处的日子，因为“没有压力”的日子也要有好久。
你我之间，究竟谁比较下饭?
前几天，李小萌将王玎玲的诗作传到网上，结果，“食物体”诗歌红遍网络。她说：“我同桌是个很有前途的食物派诗人，帮她发发帮她红，等她赚了钱就能带我去重庆吃遍小吃了，好激动哦!”
王玎玲、李小萌是闺蜜，也是食物体诗歌创作和传播的默契搭档。两个月后，就是她们人生的重要节点—高考。
“我是大海自由徜徉的糖醋鱼，你是天空自由翱翔的麻辣鸡翅。那天午后，你飞到水面问我：‘你我之间，究竟是谁比较下饭?这首随意写在纸上的小清新食物体诗歌，吊起了很多人的胃口，不少网友称：看饿了!
高考前，俩姑娘还有心思“搞笑”“搞创作”，她们自我放松的能力，引来无数人点赞。
那些“躁动不安，情绪波动比较大”的高三学子，让我们再来看看，还有哪些好玩的减压方法。
学会与压力共舞才是王道
学会与压力共舞才是王道，而不必一味想着减压。
前几天，郑州四中心理辅导老师孙亚玲，给高三学生们上了一节心理减压课。这次，她使用的是“心理绘画”(如上图)和“头脑风暴”减压法。
“……请轻轻闭上眼睛，让身体保持最舒服的姿势，使自己越来越沉静放松，把注意力放在呼吸上，慢慢把气吸进来，再慢慢吐出来……”课前，孙老师请学生通过绵长的呼吸，放松紧张的情绪。
“当压力来临时，就像是一团乌云笼罩在头顶，而我的心就像是被一只拳头紧紧攥着。”一位同学分享自己的画作。“我会选择周末跟家人聊天，谈学校里的一切，父母和周围的好朋友，都是我强有力的支持者。”他还画了一个浑身肌肉的大力士，以示强大。
一位女同学画出自己的压力与应对，还用“长风破浪会有时”做每幅画的主题，表达了面对压力时，积极乐观的态度。
在头脑风暴环节，同学们找出十几种甚至几十种解压方式：K歌、跑步、倾诉、记日记等常规方式;还有开玩笑的“捏方便面”、“打同桌”、“撕书”、“看鬼片”等奇葩做法，逗得全班同学哈哈大笑。
“不把压力当成敌人，把它当成朋友，善待它，它才会友善对你。”孙亚玲给学生们总结。
有信心的人，压力会巨大吗?
“这些诗，是作者宣泄紧张学习压力的方式，非常好。”河南省实验中学老师程书波带过高三，对学生考前心理状态非常了解。
“挺欣赏她们的减压方式。”程老师说。不是有很多人喜欢“食物体诗歌”所带来的清新感吗?保持这样的生活学习心态和姿态，两位姑娘再经过高考的洗礼，以后一定能在社会上找到适合的位置。
面对高三学子，程老师建议，要有一颗积极进取的心，但是也要合理制定目标。尤其是选择上什么样的学校，不能盲目攀比，要根据实际情况，合理定位。
心情烦躁、学习效果不佳时，放下书本走出教室，跑跑跳跳、散步聊天、听歌哼曲……做些不易沉迷的事情，把握有度，不能过头。
淡化结果，看重过程。按老师要求，查缺补漏，规范答题细节，尽量掌握基础知识，完善答题技能，减少非智力因素失分，找到信心，压力就小了。
身处高三，你如何减压?
高三，一段难忘的记忆，走过高三的那群人怎么说?
郑州轻工业学院老师刘磊：“保持平常心、保持平时的学习和生活规律就好。”比如，下课去踢球，下晚自习和同学出去吃烧烤。
郑州外国语学校毕业的学生魏来，现就读于清华大学。他回忆当年高三和同学们的趣事，周末时，班里男生会在学校旁的小饭店吃夜市，每次都担心碰到班主任。
郑州某高校大三学生小肖说，他会在本子上不停写自己的名字，最多一次写了1000多遍。
“俺高三时也写过诗歌啊，但给老师看时，老师给了我零分。”大学生张明杰说。
