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[4]. 钱兴国，苏宜香，苗丽曼，等. 孕妇、乳母二十二碳六烯酸摄入水平对婴儿早期运动发育和视功能的影响[J]. 中国儿童保健杂志，2004，12（2）:123-126.

改善记忆，提高智力水平

研究范围：提高记忆

国内外研究结果：

基础研究资料显示，补充一定量的DHA在大脑神经发育和学习记忆行为方面有着重要的作用[1]。科学家们开展了一系列动物和人群实验研究来探究DHA对记忆和学习能力的影响。
广东和湖北的研究人员先后开展了2项动物实验，在给大鼠补充DHA后发现，DHA能够增强大鼠的学习能力、并且显著提高大鼠的记忆力[2，3]
复旦大学的研究人员开展了一项人群调查研究，在分析了膳食摄入DHA和智力水平的关系后发现，膳食摄入DHA水平与智力水平的高低密切相关，增加DHA的摄入量可能会对智力水平的提高起到积极作用[4]
在校学生面对日益剧烈的考试竞争，学习压力过大，时间久了容易出现记忆衰退的现象。那么补充DHA对在校学生的记忆力有何影响呢？中国疾病预防控制中心营养与食品安全所开展了一项随机双盲安慰剂对照试验，连续30天给在校大学生志愿者补充DHA，结果发现，与未补充DHA者相比，补充DHA能够显著地提高大学生的记忆力[5]。

参考文献：

[1]YURKO-MAURO K, MCCARTHY D, ROM D, et al. Benefical effects of docosahexaenoic acid on cognition in aged-related decline[J]. Alzheimer’s Dementia , 2010, 6(6): 456-464

[2]郭艳芬，王丽梅，肖娜等. 发育期补充 DHA 对大鼠空间学习记忆能力的影响[J]. 中国油脂，2011,36（9）：43-47. 

[3]谢丽玲，江风仪，陈式樛等. 鱼油 DHA 对小鼠空间记忆和明暗反应的影响[J]. 中国老年学杂志，1999,19（4）:1-7。

[4]彭咏梅. 膳食不饱和脂肪酸与儿童相关健康问题的人群研究[D]. [博士学位论文]. 上海: 复旦大学儿科医院， 2009.。

[5]霍建勋, 安建刚, 杨清俊等. 二十二碳六烯酸对某大学学生改善记忆力的影响[J]. 中国学校卫生，2003，24（ 6）： 567-568.

调节血压、血脂水平、抗血栓形成，保护心血管健康

研究范围：血栓、高血压

文献使用剂量：4 g/d（克/天）

国内外研究结果：

血栓是指循环血液中有形成分在血液中形成栓子，会造成血管腔部分或完全堵塞，减少血栓的形成能够有效降低心血管问题的发生风险[1]。为了探究DHA对血栓的形成有何影响，日本科学家开展了一项动物实验，在连续8周给大鼠补充DHA后，外用药物使得大鼠血管内皮发生损伤进而刺激血栓形成，结果发现，与未补充DHA的大鼠相比，补充DHA后能够有效地降低大鼠血脂水平，降低血液粘稠度，减少血栓的形成[2]。
高血压是心血管问题的重要危险因素之一，心血管问题的发生风险会随着血压水平的上升而增加[3]。因此，控制血压水平是保护心血管健康的重中之重。澳大利亚的科学家开展了一项双盲安慰剂对照人群试验，连续6个星期给体重超重且有轻度高血脂的志愿者补充DHA(4 g/d) ，结果发现，DHA能够有效地降低志愿者的血压水平，对稳定血压起到积极作用[4]。

参考文献：

[1]庞兴学，血栓形成的过程与机制研究进展，医学综述2011 年6月第17卷第11期：1613-1616。

[2]Umemura K. Effect of dietary docosahexaenoic acid in the rat middle cerebral artery thrombosis model. 1995 Jun 1;78(5):379-87.

[3]McInnes, G. T. Lowering blood pressure for cardiovascular risk reduction. Journal of hypertension. Supplement : official journal of the International Society of Hypertension 23, S3-8 (2005).

[4]Mori TA. Docosahexaenoic acid but not eicosapentaenoic acid lowers ambulatory blood pressure and heart rate in humans Hypertension.1999 Aug;34(2):253-60.

营养搭配

呵护宝贝（孕中晚期）:蛋白质+多种维生素矿物质+藻油（DHA）+膳食纤维

主要作用：

补充维生素、矿物质、蛋白质、DHA及膳食纤维。

营养需求人群：

孕中晚期妈妈。

营养知识：

调查孕妇中有妊娠反应的妇女，在早、中孕期，热量、蛋白质、纤维素、镁、钙、磷、铁、锌、硫胺素、核黄素的摄入水平均较正常孕妇低，如果营养摄取不足，会使孕期缺乏营养而导致胎儿器官发育不全、胎儿生长受限以及低体重，发生流产、早产、胎儿畸形、胎死宫内等的可能性将会增加。
DHA是维持大脑正常生长发育所必需的脂肪酸，特别是对胎儿及婴幼儿大脑的生长发育有促进作用，对大脑功能的衰退有延缓作用。
膳食纤维有增加粪便容积作用，可有效改善排便异常。
通过补充蛋白质、多种维生素矿物质以保证孕期营养平衡，补充藻油（DHA）是胎儿神经组织健康发育，孕中晚期由于胃肠蠕动较慢，容易出现便秘，补充膳食纤维可有助于改善便秘。

国内外研究结果：