正常情况下，人的衰老是自然现象，不可抗拒，而延缓衰老的速度，是完全可以人为控制的，这就是为何有些人长得显年轻的原因。一个人的老化过程，也正是我们体内30%的水分不断丧失的过程，每天喝什么样的水，直接关系到身体的健康及寿命。所以，喝水一定要喝健康好水，那么到底好水的标志是什么呢？我们从可蓝高盖矿泉水身上就能找到答案。
通常来讲，人体内50%以上的水来自饮水，40%来自食物中所含的水，对于人体而言，水本身就是一种重要的营养素，科学饮水能够显著改善身心状况。
看起来更年轻
英国《每日邮报》上刊登一篇文章，描述了一位42岁母亲的真实经历。她通过连喝30天白开水的方法，有效缓解了长期存在的头痛和消化不良。水分能够保持细胞活性，因此，喝水可以减慢老化过程，维持肌肉和骨骼的韧性和强度，让皮肤更加健康柔软，身材更加丰满。同样年纪，爱喝水的人皮肤弹性更好。
心脑血管更健康
《美国流行病学期刊》日前发表一项为期6年的研究发现，相比每天喝水少于两杯的人，那些每天喝5杯水以上的人死于心脏病的可能性要低41%。水进入人体后经过20秒就能到达血液，使血液黏度降低，这会对一系列代谢疾病的症状起到缓解作用。
新陈代谢加速
据美国《健康健身革命》发表的一项研究结果，早上刚醒，饮用大约300毫升的水，新陈代谢速度就会提高24%。不管你饮食如何，坚持每天摄入一定量的水，就能有效提高新陈代谢速度。
喝水一定要喝健康好水
如果喝水不足，人身体就会出现代谢紊乱，从而产生慢性病。所以，要先强调喝水量，然后再选择喝好水。有人会问，到底好水的标志是什么？好水需要满足以下三个条件：水中不含有害污染物质；微量元素丰富、酸碱度适中；含氧量高的小分子团水。
可蓝高盖矿泉水
在这里，小编给大家推荐可蓝高盖天然矿泉水，可蓝高盖天然矿泉水水源赋存于青岛崂山麦饭石岩系的深层裂隙中，久经麦饭石天然矿化，口感独特，水中天然钙含量突出，达到了70-130mg/L。市场上常见的矿泉水多为一项界限指标达标型矿泉水，而可蓝高盖天然矿泉水是锶和偏硅酸双达标、复合型的天然矿泉水，水中钙含量突出，且含有镁、钾、钠等多种矿物质和微量元素。
可蓝高盖天然矿泉水口感独特，系水中天然钙、镁、钾、钠矿物质天然口感，而且是小分子团水，具有高渗透力和高溶解力，更易被人体吸收，长期饮用的话，对人体健康十分有益。
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