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海沧每年定期举办的体育活动有“健康海沧”全民健身日活动、中国女子高尔夫公开赛。举办省级以上体育赛事有中国女子高尔夫公开赛。95%的城市社区和90%的村安装了健身路径，经常参加体育活动的人员占常住人口的35%。区文化中心设有体育广场等。有厦门东方高尔夫球场。

2015年举办了第四届厦门国际武术大赛、第二届厦门国际女子高尔夫公开赛、首届厦门海沧国际万人徒步大会，承办2015厦门国际马拉松半程、10公里赛等国际赛事和第一届全国青年运动会男子足球(U18)比赛的场馆保障工作，并在海沧产生了青运会首枚金牌。据不完全统计，2015年参与海沧大型体育赛事活动的运动员达5万余人、每项大赛均有20多个国家和地区的运动员报名参赛。牵头组织开展了第六届“全民健身月”青少年体育舞蹈、太级拳、门球等系列比赛和厦门（海沧）定向越野接力赛、厦门海沧门球邀请赛、厦门乒乓球民间争霸赛海沧赛区比赛、千名老年人登山活动、千名老年人健步行活动，承办第十一届华东地区体育舞蹈锦标赛、金门杯全球华人武术大赛，组队参与厦门市村居篮球联赛并获得第三名。

2015年初拟了《海沧区全民健身体育设施专项规划》、《海沧区近期文体活动场所布局规划》，完成区体育中心二期主体育场、游泳跳水馆建设和东孚街道文体中心、新阳街道文体中心建设并投入使用。在基层建设健身路径25套、滑滑梯16套、室外篮球架7付、篮球场灯光5套、室内外乒乓球桌72台等一批全民健身工程。积极对接协调省、市群体处、社会体育指导中心，投入近80万元建设完成区国民体质监测站。同时，注重抓人才强队伍，构建多元体育服务保障，协调成立区国际标准舞联合会、良雄武术馆、棋类俱乐部等社会组织，举办毽球、花样跳绳、广播体操、瑜伽、拉丁舞等社会体育指导员培训班300多人参加。

2016年举办了4场大型赛事，参与活动的运动员达4万余人。组织开展了2016年海沧区足球联赛、新春健步行、重阳节登山等主题群众性系列体育活动18场。保障中国国家男子足球队备战2018年世界杯亚洲区预选赛40强赛的赛前集训工作。建设及完善了一批健身设施，创建4个社区老年人健身康乐家园并获评省级示范点。完善区国民体质监测站设施，组织开展了约千人的群众体质监测。举办多场运动培训，共计300人参加培训。2016年完成社会体育指导员培训99人，自2005年以来合计完成社会体育指导员培训近千人。

2017年对赛事进行整体优化调整，提升赛事发展格局，先后举办了厦门（海沧）天竺山徒步大会、2017中国女子职业高尔夫球巡回赛——厦门东方名人赛、2017厦门（海沧）国际半程马拉松赛，承办由国家体育总局体育科学研究所主办的2017年“科学健身中国行”闭幕式暨厦门站活动。着力推进全民健身工作，共开展“奔跑吧，海沧”群众性体育活动28场，并启动“全民健身月”系列活动，累计覆盖辖区5000余名群众。同时，还举办了1500名老年人参加的新春老年人健步行、“海沧排舞下村居”活动、厦门市篮球联赛海沧赛区比赛、“创建老年人健身康乐家园”表彰展示大会及海沧区村（居）篮球联赛、2017海沧“兴农杯”篮球联赛、2017厦门市海沧区门球邀请赛、乒乓球赛、2000人重阳登山等活动。

截止2017年年末，全区共有各类卫生机构157个，其中医院3 所，疾病预防控制中心1 家，卫生监督所 1家，妇幼保健机构1家，门诊部20所，诊所、卫生所、医务室99所，卫生院1家，社区卫生服务中心3 所，村卫生所28 所；全区医院、卫生院实际拥有床位1650张，共有各类专业卫生技术人员2837人，其中执业医师（含执业助理医师）1065人，注册护士1266人。

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